ウエルネスウォーキングとは

ウエルネス理論に基づいたプログラムで、ノルデイックウォーキングや健康ウォーキング、まち歩きなどの要素を取り入れた新しいウォーキングスタイルです。

自分の人生には自分で責任を持つことを知り、より幸福でより充実した人生を送るために、自分の現在の生活習慣(ライフスタイル)を点検し自分で変えなければならないことに気づき、これを変革し続ける。

ドイツの健康保養地で行われている「自然療法」を活用し、心拍のコントロールをしながら健康的に楽しく歩きます。 

 

そこに住んでいる人々との暮らしぶりと地域の自然や歴史を直接体験することで、地域住民が元気になり、地域住民の健康寿命を伸ばす。

 

 


Schedule


神戸みなと温泉蓮ウエルネスウォーキング

神戸港を眺めながら行うウエルネスウォーキングプログラムをを開催いたします。
厚生労働省認定の健康増進施設である「神戸みなと温泉 蓮」は、病気を予防し、心と体の健康のための新しいツーリズム、「ウエルネスツーリズム」を研究している「神戸山手大学 西村研究室」とタイアップし、ドイツの自然療法を活用した「ウェルネスウォーキング」プログラムを開発しました。神戸港を眺めながら行うウェルネスウォーキングプログラムは、2017年9月9日より2018年にかけ、計5回開催。神戸港を巡り海洋ミネラルをたっぷりと浴びるウォーキングと、塩化ナトリウム(食塩)、炭酸水素ナトリウム(重曹)を多く含んだ「神戸みなと温泉」に浸かる、海洋療法(タラソテラピー)を活用したタラソテラピーウェルネスウォーキングです。今回は、専用のポールを使用したノルディックウォーキングを行いながら、ゆったりと愉しく海の資源を感じていただきます。ぜひご参加ください。
■日程:③11月11日(土)、④2018年2月10日(土)、⑤3月10日(土)
■時間:9:45 受付開始
   10:00 血圧測定
   10:30 ストレッチ&ノルディックウォーキン
   12:00 帰館 血圧測定
   12:30 天然温泉入浴
■コース:神戸みなと温泉 蓮~メリケンパーク~神戸ポートタワー 約3km
■集合場所:神戸みなと温泉 蓮 
     日帰り温泉多目的スペース
    神戸市中央区新港町1-1
    078-381-7000(代表)
■参加費/3,000円(1回参加あたり 保険代含む)
 ※別途消費税、入湯税を申し受けます。
■参加特典:①3回以上ご参加された方には、日帰り天然温泉利用券を1枚プレゼント
②5回全て御参加された方には、日帰り天然温泉と岩盤浴をセットにした利用券1枚プレゼント
■定員:30名
■講師/日本ウエルネスウォーキング協会認定インストラクター 瓜生 治
■持ち物:ポール
※お持ちでない方には、事前予約にてレンタルポールをお貸しいたします(500円/1セット)
■服装:ウォーキングに適した服装、両手が空くバッグ(両手にポールを持ちます)
※貴重品や着替えなどは、神戸みなと温泉 蓮のロッカールームにお預けいただけます。
■締め切り:各開催日3日前の15時まで
■主催/六甲健康保養地研究会
協力/神戸みなと温泉 蓮・神戸山手大学・日本ウェルネスウォーキング協会
※雨天の場合:当日に雨天が予想される場合は中止といたします。
中止の場合は2日前金曜日夕方にお申し込みいただきましたご連絡先に連絡させていただきます。
※ご予約時下記の情報をお伺いいたします。
 ・ポールの有無、既往歴、服薬、運動制限、他連絡事項
※万が一の怪我等に備え保険に加入いたします。 お伺いした情報は保険加入と中止・緊急時のご連絡に使用いたします。
※このイベントで測定した情報は、健康増進プログラムの効果検証に使用いたします。ご了承の上、お申込みいただきますようお願いいたします。
■ご予約・お問い合わせ
神戸みなと温泉 蓮 健康増進部
078-381-7000(代表)


初冬のもりおかタニタ食堂 ウエルネスウォーキング


日時:①2017年11月  8日(水)11:00~13:30

   ②2017年11月19日(日)11:00~13:30
参加費:1500円

定員:20名

北上川や雫石川とともに、橋の上から初冬の素晴らしい景色を眺めます。

約8000歩のコースです。

 

服装:歩きやすい服装、靴でお越しください。

 

持ち物:汗拭き用タオル、飲み水、雨具(雨天決行)





多可町・毎週木曜日ウエルネスウォーキング

 

■2017年11月2日(木)9:00~11:00

いぶきの森散策コース

■2017年11月9日(木)9:00~11:00

渓流広場コース

■2017年11月16日(木)9:00~11:00

多可町余暇村公園コース

■2017年11月30日(木)9:00~11:00

ラベンダーパーク周辺コース

 

服装:歩きやすい服装、靴でお越しください。

持ち物:汗拭き用タオル、飲み水、雨具(雨天決行)

申込先:多可町役場プロジェクト推進課

    地域おこし協力隊(橋口)

    0795-32-2381

    furusato.taka.2016@gmail.com


信州信濃町ウエルネスウォーキング



信州ウエルネスツーリズム研究所の2017年度のチラシが完成しました。ご参加お待ちしています。

お申込み、お問い合わせはFBイベントページに参加表明いただくか、または以下までお願いします。
〒389-1303長野県上水内郡信濃町野尻29-1

信州ウエルネスツーリズム研究所
090-4614-7511 FAX026-262-1117

 

 

http://www.wellness-tourism.jp/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Location

 

 

住所: 神戸市中央区諏訪山町3-1

神戸山手大学 西村研究室

 

 

Email: info@wellness-walking.org

Telephone: (090)3652-7303

FAX:(078)330-1068



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